KANS, klachten arm, nek en/of schouder
KANS is een verzamelnaam voor klachten aan de arm, nek en/of schouder. Deze algemene benaming wordt gebruikt bij klachten die pijn, stijfheid, krachtverlies en/of tintelingen in het gebied van de nek tot aan de hand geven. KANS klachten hebben veel verschillende ontstaanswijze. De klachten kunnen werk gerelateerd zijn maar ook ontstaat op het sportveld of thuis.
De klachten zijn in de meeste gevallen het gevolg van veelvuldig uitgevoerde activiteiten of bewegingen. Of het langdurig in dezelfde houding zitten. Ze sluipen er vaak in en worden geleidelijk steeds erger. Je hebt specifieke en aspecifieke klachten. Onder specifieke klachten verstaan we tenniselleboog, golferselleboog, TOS of peesontstekingen. Wanneer de klachten in de arm ontstaan door stijfheid in de nek noemen de klacht aspecifiek.
Het zijn veel factoren die de kans op KANS klachten vergroten, denk hierbij aan:
- Slechte lichamelijke conditie
- Slecht ingerichte werkplek
- Hoge werkdruk
- Repeterende handelingen, weinig afwisseling in het werk
- Stress
Vaak is het een combinatie van meerdere factoren bij elkaar.
De meest voorkomende symptomen zijn:
- Pijn en/of stijfheid
- Krachtsverlies
- Tintelingen
Andere symptomen / kenmerken:
- Klachten ontstaan geleidelijk en worden steeds erger.
- Klachten verergeren door spanning, stress.
- Klachten worden erger met langdurige dezelfde houding/beweging.
Het is belangrijk om snel te reageren bij de klachten om verergering te voorkomen. Vaak moet de verhouding tussen de belasting (wat vragen we van het lichaam) en belastbaarheid (wat kan het lichaam aan) hersteld worden. Samen met de fysiotherapeut kunt u kijken waar de klachten vandaan komen en wat de beste behandelmethode is.
