SLIJMBEURSONTSTEKING SCHOUDER

Heb je last van pijn aan bovenkant, voorkant en zijkant van de schouder? Is de schouder warm en een kloppend gevoel van binnen? Dan kan het zijn dat je last hebt van een slijmbeursontsteking.

Een slijmbeursontsteking (subacromiale bursitis) ontstaat wanneer de bursa beschadigd, geirriteerd of ontstoken raakt. De bursa is een met vloeistof gevulde zak aan de zijkant van je schouder. De bursa is een soort kussen voor de pezen in de schouder, het zorgt ervoor dat de pezen niet over het schouderdak schuren. Wanneer de bursa beschadigd, geirriteerd of ontstoken is glijden de pezen hier niet meer soepel overheen en ontstaat er pijn.

Symptomen
In de beginfase wordt er stijfheid ervaren en toenemende pijn in de schouder na een activiteit. De pijn neemt toe aan de bovenkant, voorkant en zijkant van de schouder. Soms straalt de pijn uit tot de elleboog. De schouder aanraken wordt steeds pijnlijker. Bewegingen als zijwaarts heffen, draaien van de arm of een deur openen zijn soms bijna niet meer mogelijk.

Oorz​aken
Er zijn verschillende factoren die een slijmbeursontsteking kunnen veroorzaken:

• Herhaalde bewegingen
• Trauma
• Reumatoïde artritis
• Verminderde spierzwakte of spiercoördinatie

Behandeling
Samen met de fysiotherapeut zal er een behandelplan worden opgesteld. Dit behandelplan zal bestaan uit oefeningen die u helpen om weer terug te keren naar normale niveau.

Er wordt gewerkt aan:

• Verminderen van pijn
• Verbeteren van de mobiliteit
• Houding verbeteren
• Kracht en uithoudingsvermogen verbeteren

Resultaten worden vaak geboekt tussen de 2 en 8 weken.