Home workout

Met deze online home workouts kan je thuis aan je conditie werken!

Elke video bestaat uit een workout van +- 10 minuten, 40 seconden oefening met 10 seconden rust. Speel de video meerdere keren af of doe verschillende video's achter elkaar. 

Benodigdheden:

- Matje
- Gewichtjes / flesje water
 

Fitforumworkout2      Fitforumworkout3      Fitforumworkout3

Fitforumworkhout4      Fitforumworkout5     Fitforumworkhout6

Fitforumworkout7      Fitforumworkout8      Fitforumworkout9

Fitforumworkout10      Fitforumworkout11      Fitforumworkout12

Fitforumworkout13